近年来电子数码产品的普及，蓝光越来越备受人们的关注，我们一直都有听说到防蓝光，那么蓝光究竟是什么呢？

　　“蓝光”并不是电子产品所发出的特有光线，而是存在于自然光线中的可见光，是可见光的重要组成部分，并不是所有的蓝光都是有害的，蓝光的波长为400-500nm之间，对人眼造成的波长大概在400-480nm之间，能够引起人眼的黄斑病变，而且短波蓝光是不是一定会对人眼产生伤害，这与照射强度与照射时间有关，当照度达到一定程度后，持续两个小时以上，才有可能对视网膜产生损害。而480到500纳米之间的蓝光有一种调整生物节律的作用，睡眠、情绪、记忆力等都与之相关，它帮助人眼更好的感知周围环境，如果没有蓝光，自然界的一部分景色将无法看到，所以不要谈蓝色变。相反，蓝光不仅让我们能更好的认识这个世界，还对人体的健康发育有一定的益处。

　　我们听到最多的就是电子数码产品所产生的蓝光对人体的危害，各种电子产品和LED灯等人造光源都含有蓝光。日常生活中人们接触最多、用量大的是白光LED，而白光LED灯的发光是基于蓝光LED芯片激发黄色荧光粉转化后形成白光，常说的有害蓝光就是指半导体发出的高能量蓝光直接照射出来的那部分。当眼睛长时间大量的暴露在这部分蓝光中就可能受到损伤。

　　那么LED灯光源还能放心用吗？答案是可以，但是要选择符合标准的产品。防蓝光就是能过滤蓝光，预防蓝光伤害。虽然高能量蓝光确实有害，但是经过转换的白光已经降低了光的能量，并且LED照明灯具都会在LED光源的外面进行结构封装，只要不让未经转换的有害蓝光漏出来，就不会损害眼睛。